1. Haberler
  2. Sağlık
  3. Romatizmaya ne iyi gelir keten tohumu iyileştiriyor!

Romatizmaya ne iyi gelir keten tohumu iyileştiriyor!

featured

Romatizma, ilerleyen yaşlarda sıkça görülen bir sağlık sorunu. Romatizmaya iyi gelen yiyecekleri sizin için araştırdık!

Ülkemizde yaygın olarak görülen romatizma hastalığı pek çok insanın yaşam kalitesini olumsuz yönde etkiliyor. Romatizma, bağışıklık sisteminde oluşan rahatsızlıklarla beraber eklemlerdeki aktivitelerin kısıtlanmasına sebep olur. Yağmurlu havalarda daha sık nükseden romatizmanın etkilerini azaltmak için doğal besinlere başvurabilirsiniz. Romatizma hastalığı için doğru besinlerden faydalanarak ağrılarınızı geçirmeniz mümkün. İşte romatizmaya iyi gelen o besinler!

Yumurta

Kahvaltıların vazgeçilmezi yumurta, içerdiği sülfür ve B vitamini sayesinde eklem ve doku gelişiminde önemlidir. Sülfür kemik ve kas dokusu gelişmesi için gerekli bir maddedir. Kolesterol oranını yükseltmesi nedeniyle dikkatli tüketilmesi gereken bir besindir.

Keten tohumu

Omega 3 ve omega 6 yağ sidi açısından zengin olan keten tohumu romatizmaya birebirdir. Ayrıca içinde bulunan besin lifi bir benzeri bir madde bulunur. Bu madde eklem ağrılarını azaltmada etkilidir. Düzenli ilaç kullanımı olanların, keten tohumu kullanmadan doktora başvurmanız, sağlığınız için önemlidir.

Balık

Soğuk suda yetişen balıkların (somon, ton balığı, vb.) içerdikleri omega 3 ve omega yağ asidi içerikleri iltihaplı durumlarda iyileştirici bir etkiye sahiptir. Hafta da birden fazla balık tüketmek, eklem ağrılarını hafifletmeye yardımcı olmaktadır.

Nar suyu

Yapılan bazı bilimsel araştırmalar nar suyunun eklem şişliklerini ve ağrılarını azalttığını göstermiştir. Bu konuyla ilgili kesin bir bilgi olmasa da romatizmal ağrılar üzerinde etkisi bulunduğu kanaati oldukça fazladır.

Frenk üzümü – hodan otu

Tohumlarda bulunan omega 6 yağ asidi bu iki besinde de yüksek miktarda bulunmaktadır. Gammalinolenik asit adındaki bu yağ asidi iyi bir iltihap önleyicidir. Ayrıca kuş üzümü, çuha çiçeği de bu besin grubundandır. Bu faydalı içeriği yanı sıra, karaciğere fazla yükleme yapıldığında zarar verebilir. Kullanımını bir uzmana danışarak yapmak gerekmektedir.

0
mutlu
Mutlu
0
_zg_n
Üzgün
0
sinirli
Sinirli
0
_a_rm_
Şaşırmış
0
vir_sl_
Virüslü
Romatizmaya ne iyi gelir keten tohumu iyileştiriyor!
Yorum Yap

Tamamen Ücretsiz Olarak Bültenimize Abone Olabilirsin

Yeni haberlerden haberdar olmak için fırsatı kaçırma ve ücretsiz e-posta aboneliğini hemen başlat.
Giriş Yap

haberinpesinde.com - Şanlıurfa Haber - Urfa Haber - Urfa Haber Sitesi - Şanlıurfa Haber Sitesi - Şanlıurfa Haber - En Yeni ve En Doğru Haberler ayrıcalıklarından yararlanmak için hemen giriş yapın veya hesap oluşturun, üstelik tamamen ücretsiz!

https://www.bakirkoyfal.com/istanbul escortbesiktas escortfortune coinsstarzbet twitterfortune coins casinohigh 5 casino real moneybettilt girişankara escortcasibomcasibom girişpulsz casinomostbet trtempobet hızlı girişmostbet turkiyecasibom giriş linkicasibom kayıtcasibom güncel girişcasibom güncel adresimarsbahisbettiltbettiltsportzino loginonwinonwin girişcasibom girişcasibomultrabetbetnanocasibom girişcasibom girişCasibom giriscasibom casibomcasibomtempobettempobetluckybird casinohttps://reg-art.net/yeni siteleryer alır www.theirishpubfl.comclub vegasbig fish casinobig fish casino real moneyselçuksportshttps://beverlywoodbakery.com/ deneme bonusuhttps://www.ozcetekaro.com.tr/pusulabet güncel girişrolling richesfunzcityfunzcity sweepstakes bonushouse of funhouse of fun slots casinogolden hearts gamesgolden hearts gamescasibomcratosroyalbet güncel girişcasinolevantcasinolevantcasinolevanttürk ifşaMarsbahis güncel girişcasibomreal prize casinocasibombahisbeycasino sitelerijefebetyay casinoluckybirdslot madnesshorseplayGrandpashabetgrandpashabetgrandpashabetcratosroyalbetGrandpashabetbetwoonjefebetnolimitcoins casinofixbetfixbetataköy escortcasibomTokyobetzbahisfree sc coins no depositsc casino onlineCasibom Casino Sitelerijojobetjojobet girişbets10 girişbets10fixbetdinamobet girişcasibombbets10Mavibet güncel girişcasibomTokyobetPerabetcasibom 726casibomizmit escortcasibomElazığ escortimajbetbets10 girişimajbet girişimajbetcasinolevantcasibomcanlı sohbet hattımatbetsosabethiltonbet yeni giriş betturkeycasibom girişCasibomhttps://verylol.com/casibomgalabetgalabetdumanbet güncel girişnakitbahis güncel girişmadridbet güncel girişdinamobet güncel girişkralbet güncel girişbetkanyon güncel girişvaycasino güncel girişkingroyal güncel girişjojobet güncel girişcasibom güncel girişmatadorbet güncel girişjojobet güncel girişholiganbet güncel girişholiganbet güncel girişholiganbet güncel girişmarsbahis güncel girişonwin güncel girişsahabet güncel girişsahabet güncel girişsekabet güncel girişmatbet güncel girişimajbet güncel girişjojobetholiganbetmarsbahiscasibom girişmatadorbet girişgrandpashabet girişsahabet girişonwin girişsekabet girişholiganbet girişjojobet girişmatbet girişimajbet girişholiganbet girişjojobet girişimajbet girişultrabet güncel girişotobet güncel girişjojobetjojobetjojobetMeritkingGüvenilir Bahis Siteleriskyblock sunucularısahabetmarsbahisjojobetjojobetbetparksuperbetingalabetcasibombetturkey güncel giriştrendbet güncel giriştipobet güncel girişjojobetmadridbet güncel girişbetkanyon güncel girişvevobahisparibahiscasibombetkanyon güncel giriştipobet güncel girişfixbetbetturkey girişextrabetsekabet girişAtaşehir Escortbetcio girişcasibom girişmelbettoy poodlebetturkeymatbetCasinolevantJojobet Girişcasibomcasibom girişcasibommavibet girişcasibomcasibom girişcasibompusulabetpusulabet girişpusulabet güncel girişcasibom girişsweet bonanzajokerbet güncel girişmavibet girişCasinolevantceltabetstarzbet twittermarsbahispusulabetbetebetbetebetmarsbahisotobetmarsbahismarsbahisdinamobetdinamobetnakitbahisCasinolevantCasinolevant Girişsahabetcasibommarsbahiscasibomcasibomcasibommarsbahisimajbet güncel girişjojobet güncel girişholiganbet güncel girişmarsbahis güncel girişmarsbahis güncel girişkingroyal güncel girişmatadorbet güncel girişsahabet güncel girişsahabet güncel girişsekabet güncel girişonwin güncel girişmatbet güncel girişbetturkeyzbahisstarzbetxslotcasibomnesinecasinomillibahismaldives casinokingroyal girişimbet10nesinecasinobetciosonbahisesbettimebetcasibom girişvaycasinocasibomsetrabetCasibomcasibombetcio girişmavibetcasibomsahabetonwinsekabetholiganbet girişjustintvselcuksportshdholiganbetjojobetmatbetelexbetsetrabetbettiltcasibomMavibet güncel girişcasibomtarafbetSekabetmariobetpusulabetjojobetvaycasino,vaycasino girişatlasbetmegabahiscasinomilyonjojobetcasibomjojobetonwinkocaeli escort