1. Haberler
  2. Sağlık
  3. Kendi Kendine Meme Muayenesi

Kendi Kendine Meme Muayenesi

featured

Kendi Kendine Meme Muayenesi / Haberin Peşinde Urfa

Meme Kanseri için bilgi mi arıyorsunuz? Kendi Kendine Meme Muayenesi makalesine göz atın ve Meme Kanseri hakkında daha fazla bilgi edinin 

Kendi kendine meme muayenesine yirmili yaşlarda başlanabilir, meme dokusunun yapısını öğrenmek, bir tecrübe kazanmak önemlidir.

Menopoz öncesi kadınların her ay adet bitiminden bir hafta sonra yapmaları uygundur, menopoza girmiş kadınlar ise her ay aynı günde , örneğin ayın birinde veya 15’de gibi yapabilirler.

Meme muayenesi ayda bir kez yapılmalıdır, daha sık yapılması oluşabilecek değişikliklerin atlanmasına neden olur.

Meme muayenesi çapraz ellerle yapılır, sağ el ile sol meme, sol el ile sağ meme muayenesi gibi.

Kendi kendine meme muayenesi 4 adımdan oluşur

  1. Birinci adım ayna karşısında her iki meme dokusunun gözle incelenmesidir, amacımız

    • Gözle görülebilecek şişlikleri fark etmek

    • İki meme dokusu arasında fark olup olmadığını görmek

    • Ciltte oluşabilecek gamzelenme ve çöküntüleri görmek

    • Meme cildi veya meme ucunda olabilecek kızarıklık, pullanma, cilt kalınlaşması, ciltte portakal kabuğu görüntüsü olması ve yaraları görmek

    • Meme uçlarında yeni gelişen, içe çöküntü veya meme uçlarının farklı yönlere bakması gibi değişiklikleri farketmektir.

  2. Elleri bele koyduktan sonra gözle yapılan incelemedir, eller bele bastırılır bu esnada birinci adımda yaptıklarımızı tekrarlarız, bu muayene sırasında sağa ve sola dönerek farklı açılardan da muayene yapılır. Daha sonra her iki el yukarı kaldırılır ve yine her iki meme dokusu cilt çekintileri, ciltte tek memede görülen buruşma ve çöküntüler araştırılır.

  3. Elle yapılan muayenedir,

    • Meme dokusu küçük olanlar ayna karşısında yapılabilir, meme dokusu büyük olanlar bu muayeneyi yatar pozisyonda yapmalıdır.

    • Muayene yaparken 3 parmak (işaret. orta ve yüzük parmağı) kullanmalıdır. Meme dokusu ve meme ucu dairesel hareketlerle muayene edilir. Muayeneyi diğer taraftaki elle yapmak gerekir.

    • Önce kollar yan taraftayken muayene yapılır sonra kol başın altına götürülüp muayene tekrarlanır.

    • Meme ucu da muayene edilmelidir

  4. Memenin çevresindeki dokuların elle muayenesi

    • Koltuk altlarını muayene etmek

    • Köprücük kemiğinin üstü ve altı

    • Meme dokusunun alt ve içinde kalan alanlar da muayene edilmelidir.

Kendi kendine yapılan meme muayenesi bir kanser taraması değildir, mamografi ve doktor muayenesinin yerini kesinlikle alamaz, biz meme kanserlerini daha elle hissedilir hale gelmeden önce yakalamak için mamografi çekip muayene ediyoruz. Kendi kendine muayene ancak interval kanserler , yani iki tarama dönemi arasındaki periyotta gelişen kanserleri saptamak için önemlidir. Bir de meme kanseri taraması yaptıramayan kadınları mümkün olan en erken evrede yakalamak için.

0
mutlu
Mutlu
0
_zg_n
Üzgün
0
sinirli
Sinirli
0
_a_rm_
Şaşırmış
0
vir_sl_
Virüslü
Kendi Kendine Meme Muayenesi
Yorum Yap

Tamamen Ücretsiz Olarak Bültenimize Abone Olabilirsin

Yeni haberlerden haberdar olmak için fırsatı kaçırma ve ücretsiz e-posta aboneliğini hemen başlat.

Giriş Yap

haberinpesinde.com - Şanlıurfa Haber - Urfa Haber - Urfa Haber Sitesi - Şanlıurfa Haber Sitesi - Şanlıurfa Haber - En Yeni ve En Doğru Haberler ayrıcalıklarından yararlanmak için hemen giriş yapın veya hesap oluşturun, üstelik tamamen ücretsiz!

bahçelievler escortistanbul escortşişli escortkumar stieleriSerdivan Escortfortune coinsmatadorbetfortune coins casinohigh 5 casino real moneygrandpashabet 2198bettilt girişCasibom girişankara escortholiganbetbetcio girişcasibomjojobet giriş2024 deneme bonusu jojobetpulsz casinomostbet trtempobet hızlı girişmostbet turkiyecasibom giriş linkicasibom kayıtcasibom güncel girişcasibom güncel adresicasibom girişBetgaranticasinoperkarşıyaka escortbetcio girişcasinolevantbettiltmatbetsportzino loginmatadorbetonwinonwin girişbetciobetciosekabet girişpusulabet girişpusulabet girişbetnanodumanbet güncel girişdinamobet güncel girişbetebet girişnakitbahis güncel girişbetparkbetparkbets10 girişcasibom girişmeritking girişmatadorbet girişgrandpashabet girişmeritking girişmeritking girişsahabet girişonwin girişsekabet girişholiganbet girişbets10 girişjojobet girişmatbet girişjojobetcasibommarsbahisjojobetvevobahisparibahisbetparkbetparkholiganbetmeritbet güncel girişbetparkgalabetartemisbet güncel girişkralbet güncel girişmadridbet güncel girişotobet güncel giriştipobet güncel giriştrendbet güncel girişartemisbet güncel girişartemisbet güncel girişbetkanyon güncel girişbetturkey güncel girişbetkanyon güncel girişvaycasino güncel girişmeritking girişcasibomfixbet girişbetwoonkulisbet güncel girişbetcio girişbetturkey giriş2024 deneme bonusu casibomcasibomtipobetdumanbettrendbetjojobetbetparkonwinjojobetcasibombetpark giriştempobettempobetluckybird casinohttps://reg-art.net/yeni siteleryer alır www.theirishpubfl.comclub vegasbig fish casinobig fish casino real moneyselçuksportshttps://beverlywoodbakery.com/ deneme bonusubetwildpusulabetpusulabet güncel girişhttps://www.turgok.org/casibombetturkeyrolling richesfunzcityfunzcity sweepstakes bonushouse of funhouse of fun slots casinogolden hearts gamesgolden hearts gamesgolden hearts casino loginscrooge slotpusulabetcasibomcasinolevantcasinolevantcasinolevantcasibomsekabetbets10istanbul güvenlik kameraPusulabet güncel girişizmir escorttipobetreal prize casinoonline diyetkingroyalcasino sitelerijefebetyay casinocashman slotschancedvegas gems casinoluckybirdslot madnessclub vegasclub vegas casinohorseplayotobetGrandpashabetgrandpashabetgrandpashabetcratosroyalbetgrandpashabetGrandpashabetGrandpashabetbetwooncasibom girişjefebetnolimitcoins casinoMarsbahisMarsbahisataköy escortholiganbet güncel girişmarsbahis güncel girişjojobet güncel girişmarsbahis güncel girişkingroyal güncel girişmostbet güncel girişbetcio güncel girişgrandpashabet güncel girişsahabet güncel girişsekabet güncel girişonwin güncel girişmatbet güncel girişpusulabetpusulabetpusulabetasyabahiscasibom girişcasibombetparkbetparkjojobet girişcasibom girişjojobet girişjojobetjojobet girişjojobetjojobet girişcasibom girişKingroyalzbahisfree sc coins no depositsc casino onlineCasibom Casino Siteleriimajbetzlotcasibomextrabetimajbetonwinonwin girişextrabetzbahisgaziantep çatıdeneme bonusu veren sitelercasinoper güncel girişcasibommeritkingmatadorbetgrandpashabetsahabetdeneme bonusu veren siteler 2024meritkingonwindeneme bonusu veren siteler 2024sekabetmariobetcanlı maç izlecasibom girişholiganbetjojobetcasibomcanlı maç izlecasibom girişcasibom mobil girişcasibom yeni girişMarsbahismeritkingjustin tvcasibom girişcasibom güncel girişbettiltmatbetimajbetmeritkingcasibom giriştürk pornocasibom güncel girişcasibomcasibom girişcasibom bonuslarcasibom mobil girişbedava bonus veren sitelermarsbahisMarsbahis güncel girişjustintvbets10klasbahismarsbahis girişcasibomCASİBOMhttps://www.kadikoyescortum.com/istanbul escortultrabet güncel girişcasibomKingroyalPerabettümbet güncel girişcasibom 726CASİBOMCASİBOM GİRİŞCASİBetzoneZlotKlasbahisMadridbetMadridbetMadridbetjojobet girişkonak escortcasibom güncel girişİzmir escort