1. Haberler
  2. Zayıflama ve Diyet
  3. Diyet fit magnolia tarifi! Çilekli ve Muzlu Magnolia kilo aldırır mı?

Diyet fit magnolia tarifi! Çilekli ve Muzlu Magnolia kilo aldırır mı?

featured

Diyet fit magnolia tarifi! Çilekli ve Muzlu Magnolia kilo aldırır mı? / Haberin Peşinde Urfa

En hafif sütlü tatlılardan biri olan Magnolia tatlısı çilekli de muzlu da bir başka lezzetli! Hafif olması nedeniyle severek tüketilen Magnolia tatlısının kalorilerini ve evde diyete fit magnolia tarifini sizlere derledik. Evde şekersiz magnolia nasıl yapılır? Fit Magnolia tarifleri:

En hafif sütlü tatlılardan biri olan Magnolia tatlısı çilekli de muzlu da bir başka lezzetli! Hafif olması nedeniyle severek tüketilen Magnolia tatlısının kalorilerini ve evde diyete fit magnolia tarifini sizlere derledik. Evde şekersiz magnolia nasıl yapılır? Fit Magnolia tarifleri:

Evlerde hepimizin kolaylıkla yaptığı en hafif sütlü tatlılardan biri olan magnolia, çoğu kimsenin damak zevkine hitap eden lezzetlerden biri olmuştur. Süt, şeker ve nişastanın ana malzeme olarak kullanıldığı Magnolia tatlısı daha çok çilekli ve muzlu aromasıyla tercih edilmektedir. Meyveyle yapılan magnolia tarifleri lezzet bakımından daha da hafifleştirdiği ve kaloriyi azalttığı için diyette çok dikkatli ve ölçülü şekilde tüketilebilir. Hazır pudinglerle yapıldığı zaman değişkenlik gösteren kalorisini dilerseniz diyete daha da uygun hale getirebilir ve kolay kalori alımının önüne geçebilirsiniz. 250 gr magnolianın yaklaşık 374 kalori olduğu ve içeriğinde de 17.66 gr yağ, 7.55 gr protein ve 45.63 gr karbonhidrat bulunduğu bilinir. 100 gramlık magnolianın ise ortalama 150 kaloridir. Peki bu kalori miktarını azaltmak için neler yapabiliriz? İşte diyette Magnolia tarifi…

EXTRA ŞEKERSİZ ÇİLEKLİ VE MUZLU MAGNOLİA TARİFİ!

RIFAT YURTTAŞ ÇİĞ MAGNOLİA YAPIMI:

MALZEMELER:

1 kare paket beyaz çikolata

Çiğ krema

100 gram labne

Ufalamak için bisküvi

Tereyağı

Çilek ve Muz

YAPILIŞI:

1 yemek kaşığı tereyağı ile birlikte beyaz çikolatayı cam kasenin içine ufalayıp atın. (Benmaride beyaz çikolatanın kesilmemesi için tereyağı) Kaynayan suyun üzerine ısıya dayanıklı cam kaseyi koyun ve erimesini bekleyin. Çiğ kremayı ayrı bir kapta mikserle ya da el çırpıcısıyla çırpıp güzelce köpürtün. (Mikserle daha güzel oluyor)

Eriyen çikolata ve tereyağını çırptığınız çiğ kremaya ilave edin. Karışımı çırparken 100 gram labneyi de içine katıp güzelce karıştırın. Küp küp kestiğiniz muzları içine ilave edip karıştırmaya devam edin. Koyacağınız kasenin iç tarafından kenarlarına doğru dilim dilim kestiğiniz çilekleri koyup orta kısma bisküvileri kırıntılarını dökün. İşte bitti…

DİYET FİT MAGNOLİA TARİFİ! DİYET MAGNOLİA NASIL YAPILIR?

ŞEKERSİZ DİYET MAGNOLİA TATLISI:

MALZEMELER:

1 çorba kaşığı buğday nişastası
1 litre süt
2 adet yumurta sarısı
2 yemek kaşığı labne peyniri
2 çorba kaşığı tam buğday unu
1 tatlı kaşığı tereyağı
2 yemek kaşığı bal
5-6 adet ev yapımı diyet bisküvi süslemek için

YAPILIŞI: 

Yumurta sarısı, süt, tam buğday ve buğday nişastayı tencerede çırpıcı ile devamlı olarak çırparak pişirin. Piştikten sonra tereyağı ve labne peynirini ilave edip mikserle karıştırın.
Biraz ılıyınca 2 dolu yemek kaşığı bal döküp karıştırın. Çok az tadına bakın eğer azsa bir miktarda bal katabilirsiniz.

Servis etmeden önce kaselere bir kepçe muhallebi koyun ve yanlara dilimlenmiş muz ya da çileği dizin. Rondodan geçirilen ev yapımı diyet bisküvileri ufalayarak kaseye dökün ve muhallebinin artakalanının dökün ve bisküvi kırıntılarıyla süsleyin.

(Uzman diyetisyen Tuğba Yaprak)

2 KİŞİLİK FİT MAGNOLİA EVDE NASIL YAPILIR?

MALZEMELER:

3 adet hurma
2 adet kuru incir
1 su bardağı light süt
1 paket vanilya
2 yemek kaşığı yulaf ezmesi
1 tatlı kaşığı şekersiz kakao
1 çay kaşığı türk kahvesi

YAPILIŞI:

Kuru meyveleri robotun içine ekleyip minik parçalara ayırın. Bir yemek kaşığı miktarında süt, kakao ve kahveyi ekleyip çikolata kıvamını sağlayın. Tencerede yulaf ezmesi, süt ve vanilyayı güzelce pişirdikten sonra kaselere 1 kaşık yulaf ezmeli karışımdan bir kaşık çikolatalı karışımdan koyun.Buzdolabında dinlendikten sonra tatlınız hazır!

1 porsiyonu 185 kaloridir.

MAGNOLİA ÇEŞİTLERİ KALORİLERİ! HANGİ MAGNOLİA KAÇ KALORİ?

100 gram muzlu magnolia besin değerleri:

Kalori: 254 kcal
Su: 42.35 gr
Karbonhidrat: 49 gr
Lif: 2.60 gr
Şeker: 30.26 gr
Protein: 3.05 gr
Yağ: 5.73 gr
Kolesterol: 6.92 gr
Sodyum: 34.17 gr
Potasyum: 238 mg
Kalsiyum: 23.21 gr

1 porsiyon Muzlu Magnolia kalorisi 380 kalori

100 gram çilekli magnolia besin değerleri:

Enerji/kkal111,2 kkal

Protein 3,2 gr

Karbonhidrat 18,4 gr

Yağ 2,8 gr

1 porsiyon Çilekli Magnolia 390 kalori

2 adet Oreo bisküvili Magnolia tatlısı 440 kalori 

2 yemek kaşığı Nutella’lı Magnolia tatlısı 458 kalori 

evde magnolia nasıl yapılır,magnolia kilo aldırır mı,muzlu magnolia tatlısı,çilekli magnolia tatlısı,1 kase magnolia kalori

0
mutlu
Mutlu
0
_zg_n
Üzgün
0
sinirli
Sinirli
0
_a_rm_
Şaşırmış
0
vir_sl_
Virüslü
Diyet fit magnolia tarifi! Çilekli ve Muzlu Magnolia kilo aldırır mı?
Yorum Yap

Tamamen Ücretsiz Olarak Bültenimize Abone Olabilirsin

Yeni haberlerden haberdar olmak için fırsatı kaçırma ve ücretsiz e-posta aboneliğini hemen başlat.

Giriş Yap

haberinpesinde.com - Şanlıurfa Haber - Urfa Haber - Urfa Haber Sitesi - Şanlıurfa Haber Sitesi - Şanlıurfa Haber - En Yeni ve En Doğru Haberler ayrıcalıklarından yararlanmak için hemen giriş yapın veya hesap oluşturun, üstelik tamamen ücretsiz!

istanbul elit escortistanbul escortşişli escortfortune coinsmatadorbetfortune coins casinohigh 5 casino real moneygrandpashabet 2198bettilt girişpusulabet girişankara escortholiganbetbetcio girişcasibomjojobet girişcasibom günceljojobetpulsz casinomostbet trtempobet hızlı girişmostbet turkiyecasibom giriş linkicasibom kayıtcasibom güncel girişcasibom güncel adresiBetgaranticasibomantalya escortbetcio girişbettiltsportzino loginonwinonwin girişaresbetjojobet girişcasibommeritkingmatadorbetcasibomcasibomgrandpashabetonwinsahabetsekabetjojobet girişholiganbetjojobetcasibomjojobetmarsbahisholiganbetbetparkvevobahisgoldenbahisgoldenbahisjojobetcasibomgoldenbahisgalabetjojobetkralbet güncel girişbetkanyon güncel girişvaycasino güncel giriştipobet güncel girişultrabet güncel girişjojobetjojobetmeritking girişbetturkey güncel girişmeritking girişotobet güncel girişcasibom güncel girişcasibomartemisbet güncel girişbetwoonfixbet girişbetcio girişotobet girişcasibom güncelcasibomcasibom güncel girişlimanbetcasibom girişjojobetcasibom girişonwinCasibom girişcasibomcasibomtempobettempobetluckybird casinohttps://reg-art.net/yeni siteleryer alır www.theirishpubfl.comclub vegasbig fish casinobig fish casino real moneyselçuksportshttps://beverlywoodbakery.com/ deneme bonusubetwildbets10betturkeycasibomcasibom güncel girişpusulabetrolling richesfunzcityfunzcity sweepstakes bonushouse of funhouse of fun slots casinogolden hearts gamesgolden hearts gamesgolden hearts casino loginscrooge slotStarzbet güncel girişjojobetcasinolevantcasinolevantcasinolevantbetofficesekabettürk ifşaMarsbahis güncel girişizmir escortcasibom güncel girişreal prize casinoslot sitelerimeritkingcasino sitelerijefebetyay casinocashman slotschancedvegas gems casinoluckybirdslot madnessclub vegasclub vegas casinohorseplaybetturkey girişGrandpashabetgrandpashabetgrandpashabetcratosroyalbetgrandpashabetGrandpashabetGrandpashabetbetwooncasibom girişjefebetnolimitcoins casinoJojobetJojobetataköy escortmarsbahis girişjojobet girişcasibom girişjojobet girişcasibom girişholiganbet girişmatadorbet girişsahabet girişsekabet girişonwin girişmatbet girişimajbet girişjojobet giriş1xbet giriş1xbet girişcasibom girişkingroyalcasibombetsmovegoldenbahisfixbet girişkingroyaljojobet girişcasibomfixbet girişmeritbet girişfixbet girişkingroyalKolaybetzbahisfree sc coins no depositsc casino onlineCasibom Casino Siteleriextrabetbetciozlothttps://hes.laurentian.ca/imajbetonwinhaartransplantation türkeizbahisjojobetsürat kargo takipdeneme bonusu veren sitelerbetexper güncel girişcasibom girişcasibommatadorbet girişcasibom girişjojobetdeneme bonusu veren siteler 20241xbetdeneme bonusu veren siteler 2024sekabet girişjojobet girişbonus veren siteler 2024holiganbet girişfixbetcasibomcanlı maç izlecasibom yeni girişJojobetbetandyoujustintvvaycasinovaycasino girişbettiltmatbet girişmeritbetjojobettürk pornocasibom girişcasibom bonuslarcasibom mobil girişbedava bonus veren sitelerbetturkeyPusulabet güncel girişjustin tvbets10 girişpadişahbetimajbetcasibomcasibom girişhttps://www.kadikoyescortum.com/istanbul escortmadridbet güncel girişcasibomGoldbahisPerabetportobet girişcasibom 726CASİBOMCASİBOM GİRİŞCASİBetzoneZlotPalacebetspincokolaybetzlotjojobet girişcankaya escortsekabetİzmit escortganobet güncel girişcasibom girişfixbet girişfixbetistanbul escortcasibomcasibomcasinolevantonwincasibomholiganbetsosabetmatbetcasibomcasibom1xbetcasibom