Dünyada her beş kişiden biri obez. Türkiye’de ise kadınlar, erkeklere göre iki kat obez! Özellikle stres altındayken yemekten uzak durmak gerekiyor.
Halk arasında şişmanlık olarak bilinen obezite, vücutta aşırı derece de yağ birikmesi ile ortaya çıkıyor. 2017 yılında yayınlanan OECD obezite raporuna göre, 2015 yılında OECD ülkelerinde toplam nüfusa oranla ortalama yetişkin obezite oranı ise yüzde 19,5. Obezitenin en az görüldüğü OECD ülkelerinin başında ise yüzde 3,7 ile Japonya geliyor. Obezitenin yetişkinlerde en fazla görüldüğü OECD ülkelerinin başında ise yüzde 38,2 ile ABD yer alıyor.
Acıbadem Ankara Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Renan Güneş, 4 Mart Dünya Obezite Günü için Türkiye’de obezite oranları, sık görülme nedenleri gibi konularda bilgi verici açıklamalarda bulundu.
“Ülkemizde obezite oranı, OECD ortalamasının üstünde; yüzde 22,3 seviyesinde. Ayrıca ülkemizde kadın obezitesi erkeklerin oranının yaklaşık 2 katı. İnsanın günlük yaşantısını olumsuz yönde etkileyen obezite mutlaka tedavi edilmesi gereken bir hastalık.
Dünya Sağlık Örgütü’nün sağlığı bozacak ölçüde vücutta aşırı yağ birikmesi olarak tanımladığı obezitenin, besinlerle alınan enerji miktarının, fiziksel aktivite ile ve bazal metabolik hız ile tüketilen enerji miktarını aştığı durumda ortaya çıktığını açıklayan Renan Güneş, obezitenin başka hastalıklara da zemin hazırladığının altını çizdi ve 4 Mart Dünya Obezite Günü’ne özel olarak obezite hakkında şu bilgileri verdi:
Kalp krizi ve inmeye yol açıyor
Obezite’nin Obezitenin aynı zamanda Obezitenin neden olabileceği hastalıklar
* İnsülin direnci (hiperinsülinemi)
* Koroner arter hastalığı
*
*
*
* Kas iskelet sistemi sorunları
* Vücut kitle endeksinin artışına bağlı olarak yemek borusu kanseri, mide kanseri, kolon kanseri, safra kesesi kanseri, rahim kanseri ile önemli ölçüde ilişkili olduğu bildirilmiş.
* Kısırlık
* Reflü
Obezite tedavisi
Obezitede tıbbi beslenme tedavisi amacının değiştiğini söyleyen Renan Güneş “Bireyin yaşına, cinsiyetine, fiziksel aktivite durumuna, yaşam şekline ve fizyolojik durumuna uygun besin öğesi gereksinimlerini yeterli ve dengeli bir şekilde sağlamak büyük önem taşıyor. Yanlış beslenme alışkanlıkları yerine doğru ve kalıcı beslenme alışkanlıkları kazandırmakta bir diğer önemli husus. Vücut ağırlığını istenilen düzeye getirmek ve tekrar kilo almayı engellemek ise son basamak” diyerek sözlerini noktaladı.
obezite,4 mart dünya obezite günü,obezitenin etkileri,obezite kaynaklı sorunlar,renan güneş,beslenme ve diyet sorunları
pudra