Her gıda doğru ve ölçülü şekilde tüketildiğinde kişinin bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı korumaktadır. Ayva da içerdiği besin değerleri sayesinde vücudun ihtiyacı olan vitamin-mineralleri karşılamasının yanında bağışıklık sistemini güçlendirerek soğuk algınlık gibi kış aylarında sıkça görülen mevsimsel hastalıklardan korumaktadır. Ayva, sadece meyve olarak tüketilmesinin yanında çekirdeklerinin ve yapraklarının da farklı kullanım olanakları bulunmaktadır. Çekirdekli cilt bakımında kullanılırken yaprakları çay olarak hazırlanıp tüketilmektedir. Ayva yapraklarıyla hazırlanan çay, günde 1-2 fincan kadar içildiğinde kuru öksürük ve boğaz ağrısını büyük oranda azalttığı görülmektedir. 

AYVA YAPRAĞI ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR? 

Mevsim geçişlerinde, sıcaklıkların aniden değişmesi sonucu meydana gelen solunum yolu hastalıklarına karşı vücut direncini arttıran ayva yaprağı çayı, gün içinde 1-2 fincan içilmesi halinde enerji vererek vücut kırgınlığını almaktadır. Özellikle kuru öksürükten kaynaklı boğaz ağrısına iyi gelen ayva yaprağı çayı, zencefil ve tarçın gibi baharatlarla karıştırıldığında daha etkili sonuçlar görülmektedir. Ayva yaprağı çayının faydaları şöyledir:

– Ayva yaprağı çayı, grip, nezle, bronşit gibi solunum yolu hastalıklarının tedavisinde kullanıldığında hastalığın daha çabuk geçmesine yardımcı olur. 

– Yüksek ateş, kuru öksürük ve boğaz ağrısı gibi semptomların geçmesini hızlandırarak şiddetli öksürüğün hafiflemesini sağlamaktadır. 

– Ayva yaprağı çayı hazırlanıp biraz soğumasını bekledikten sonra kaynardan biraz daha ılık halde içildiğinde boğazları yumuşatarak boğaz ağrısını dindirir. 

– İçerdiği A, B ve C Vitaminleri sayesinde vücudun ihtiyacı olan günlük vitamin ihtiyacını büyük oranda karşılamaktadır. 

– Güçlü antioksidan kaynağı olması sayesinde vücudu toksin, iltihap ve enfeksiyonlardan arındırarak mikrobik hastalıklardan korumaktadır. 

– Hazmı kolaylaştırarak mide rahatsızlıklarına iyi gelmektedir. 

– Bağırsak sağlığını koruyan ayva yaprağı çayı, sindirim sistemini düzenleyerek bağırsak sağlığını korumaktadır. 

– Şiddetli ishali durmasına yardımcı olan ayva yaprağı çayı, vücudun ani ve hızlı sıvı kaybını önlemektedir. 

– Yoğun çalışma temposundan kaynaklı meydana gelen yorgunluk ve halsizliğe iyi gelmektedir.

– Kan şekerini düzenleyerek ani acıkmaları ve buna bağlı olarak kontrolsüz yemek yemeği engellemektedir. 

– Demir eksikliğine iyi gelmektedir. Anemi hastalığına karşı ilaç niyetine tüketilmektedir. 

– Ayva yaprağı çayı, sağlıksız beslenme ve vitamin eksikliğinden kaynaklı görülen ağız yaralarının tedavisinde de kullanılmaktadır.

AYVA YAPRAĞI ÇAYINİN CİLDE FAYDALARI NELERDİR?

Sağlıklı beslenmek, bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı vücut direncini arttırmaktadır. Bununla birlikte sağlıklı ve dengeli beslenmek, cilt sağlığını da korumaktadır ve özellikle cildin yağ-nem dengesini sağlamaktadır. Ayva yaprağı çayı, düzenli olarak içildiğinde cildin daha sağlıklı ve dinamik görünmesine yardımcı olmaktadır. Ayva yaprağı çayı, kolajen artışını desteklediği için cilt kırışıklıkları önlemektedir. Ayva yaprağı çayını içerek tüketmenin yanında tonik olarak da kullanılması tavsiye edilmektedir. Temiz bir pamuğa demlenmiş ve soğumuş ayva yaprağı çayını döktükten sonra tüm yüz temizlenir. Ayva yaprağı çayı ya da diğer ürünlerle cildi toniklerken dikkat edilmesi gereken en önemli şey, sivilceli bölgelere değmeden yapılmalıdır. Pamuk, sivilceli bölgelere sürüldükten sonra diğer bölgelere sürülmesi, sivilcelerin yüzün farklı yerlere yayılmasına neden olacaktır. Ayva yaprağı, tonik olarak kullanılmasının ardından yüzün yıkanmaması tavsiye edilir. Yüzde uzun süre kalan ayva yaprağı çayı, hücre yenilemesini sürdürerek cilt sağlığını korumaktadır. 

AYVA YAPRAĞI ÇAYI NASIL HAZIRLANIR?

 1 litre kaynamış suyun içerisine 20 adet ayva yaprakları eklenir ve 15 dakika demlenmesi beklenir. Ayva yaprağı ateşte direkt olarak kaynatılmaz. Tarçın, zencefil, zerdeçal gibi baharatlar eklenerek aroması ve etkisi güçlendirilebilir. Çay demler gibi altta su kaynarken üstte başka bir demlikte yavaş yavaş demlenmesi beklenir.

AYVA YAPRAĞI NASIL KURUTULUR?

Sonbahar mevsiminde toplanan ayva yaprakları direkt olarak güneşin altında kurutulmaz. Gölge ve serin bir yerde kendi halinde kurutulmaya bırakılan ayva yaprakları, temiz bir tepsi veya örtü üzerine konularak 3-4 gün kadar kuruması için bekletilir.