1. Haberler
  2. Sağlık
  3. Domates suyunun faydaları nelerdir? Domates suyu nasıl hazırlanır?

Domates suyunun faydaları nelerdir? Domates suyu nasıl hazırlanır?

featured

Domates suyunun faydaları nelerdir? Domates suyu nasıl hazırlanır? / Haberin Peşinde Urfa

Antioksidan bakımından en zengin besin olan domates, bu yüzden vücut sağlığı için vazgeçilmezdir. Sağlığa yararlı olan domates birçok çeşitte tüketilebilir. Sodyum ve potasyum bakımından zengin olan domates suyu çıkarıldığında bu faydaları artar. Kereviz, havuç ve Pancar gibi besinlerle karıştırılarak tüketilmesi tercih edilen domates suyu hakkında merak edilenleri derledik. Domates suyunun faydaları nelerdir?

Antioksidan bakımından en zengin besin olan domates, bu yüzden vücut sağlığı için vazgeçilmezdir. Sağlığa yararlı olan domates birçok çeşitte tüketilebilir. Sodyum ve potasyum bakımından zengin olan domates suyu çıkarıldığında bu faydaları artar. Kereviz, havuç ve Pancar gibi besinlerle karıştırılarak tüketilmesi tercih edilen domates suyu hakkında merak edilenleri derledik. Domates suyunun faydaları nelerdir?

Doğada antioksidan maddesini sağlayan en güçlü bileşen likopendir. Likopen aynı zamanda bulunduğu besine miktarı kadar da renk sağlar. Turuncu kırmızı mor gibi renklere neden olur. Domates de likopen bakımından en zengin besindir. Bu yüzden bilimsel araştırmalara bile konu olmuştur. Antioksidan vücudumuzdaki serbest radikali hücreleri temizleyerek organlar üzerindeki aktifliklerini azaltır. Aynı zamanda hızla hücrelerin yenilenmesini destekleyerek mutasyona ya da tümör oluşumunu engeller. Yapılan bir araştırmada düzenli olarak 5 hafta boyunca her gün bir bardak domates suyu içen kişilerin vücutlarında zararlı maddelerin azaldığı tespit edilmiştir. Bazı araştırmaya dahil olan kişilerin ise aile öykülerindeki kanserlerin kendilerinde görülme riskinin azaldığına dair ortaya bir rapor çıkartılmıştır. Bu da domates suyunun kanser oluşumunu engellediğini kanıtlamıştır. 

DOMATES SUYUNUN FAYDALARI NELERDİR?

– Bilim insanlarının dediği gibi domates suyu kanser savar olan doğal bir ilaçtır. Karotenoit maddeler sayesinde kanserin başlamasını önler. Yapılan araştırmalarda pankreas kanserinin görülme riskini yüzde 30 azaltır.

– Domates suyu aynı zamanda sindirimi düzenleyerek bağırsakların fonksiyon görevini artırır. Bu sayede kabızlığı önler. Ayrıca kilo vermeye de yardımcı olur. 

– İçerdiği lifler sayesinde kötü kolesterolü düşürür. Kolesterolün parçalanıp atılmasını sağlar. 

– Kan basıncını dengeler. Ani yükselme ve düşmeye karşı önlem alır. Bu da düşük ve yüksek tansiyon riskini azaltmaya yardımcı olur.

– Kan yapıcı madde olan trombosit hücrelerin topaklanmasını önleyerek pıhtılaşma riskini azaltır. Virüslere karşı da fayda sağlar. Böylece çünkü kan akışının dengeli olması vücudun fizyolojik işlevselliğini güçlendirir.

– her gün tüketilen bir bardak domates suyu vücuttan kolayca iltihabın atılmasına yardımcı olur. 

– Yapılan araştırmalarda hücreleri güçlendiren domates suyunun karaciğerin toksin atmasına yardımcı olduğu için cilde de fayda sağlar. Özellikle sivilce ve akne oluşumunun önüne geçer.

– Göz ve kemik sağlığı için de uzmanlar domates duyunu önerir.

DOMATES SUYU NASIL HAZIRLANIR?

Öncelikle 4 adet domatesi sıcak suda bekletin. Bu uygulama domatesin kabuklarının daha kolay soyulmasını sağlar. Daha sonra dilimleyip bir tencere de 2 bardak klorsuz su ekleyip kaynatın. İyice pişen domatesleri ocaktan alıp soğumasını bekleyin. İçine kekik, kereviz ve havuç dilimleri ekleyip blendırdan geçirin. Bir kaç damla zeytin yağı damlatıp günde bir bardak taze tüketin. 

domatesin faydaları,domates kilo verme,domates suyu faydaları,domates suyu ile ne yapılır,aç karna domates suyu içilir mi

0
mutlu
Mutlu
0
_zg_n
Üzgün
0
sinirli
Sinirli
0
_a_rm_
Şaşırmış
0
vir_sl_
Virüslü
Domates suyunun faydaları nelerdir? Domates suyu nasıl hazırlanır?
Yorum Yap

Tamamen Ücretsiz Olarak Bültenimize Abone Olabilirsin

Yeni haberlerden haberdar olmak için fırsatı kaçırma ve ücretsiz e-posta aboneliğini hemen başlat.

Giriş Yap

haberinpesinde.com - Şanlıurfa Haber - Urfa Haber - Urfa Haber Sitesi - Şanlıurfa Haber Sitesi - Şanlıurfa Haber - En Yeni ve En Doğru Haberler ayrıcalıklarından yararlanmak için hemen giriş yapın veya hesap oluşturun, üstelik tamamen ücretsiz!

bahçelievler escortistanbul escortşişli escortdeneme bonusu veren sitelerSerdivan Escortfortune coinsmatadorbetfortune coins casinohigh 5 casino real moneygrandpashabet 2198bettilt girişCasibom girişankara escortholiganbetbetcio girişcasibomjojobet giriş2024 deneme bonusu jojobetpulsz casinomostbet trtempobet hızlı girişmostbet turkiyecasibom giriş linkicasibom kayıtcasibom güncel girişcasibom güncel adresiholiganbetcasibom girişcasibom girişcasibomJojobettipobetadapazarı escortbetcio girişcasinolevantbettiltmatbetsportzino loginmatadorbetonwinonwin girişbetciobetciosekabet girişpusulabetgalabetbetnanodumanbet güncel girişdinamobet güncel girişbetebet güncel girişnakitbahis güncel girişbetparkbetparkjojobet güncel girişcasibom güncel girişpinbahis güncel girişrestbet güncel girişgrandpashabet güncel girişpinbahis güncel girişpinbahis güncel girişartemisbet güncel girişholiganbet güncel girişmarsbahis giriş güncelonwin güncel girişjojobet güncel girişsahabet güncel girişsekabet güncel girişjojobetmarsbahiscasibomkingroyal güncel girişvevobahisparibahisbetparkbetparkbetcio güncel girişmeritbet güncel girişbetparkgalabetmostbet güncel girişkralbet güncel girişmadridbet güncel girişotobet güncel giriştipobet güncel giriştrendbet güncel girişmostbet güncel girişmostbet güncel girişbetkanyon güncel girişbetturkey güncel girişbetkanyon güncel girişvaycasino güncel girişmeritking girişcasibomfixbet girişbetwoonkulisbet güncel girişbetcio girişbetturkey giriş2024 deneme bonusu casibomcasibomtipobetdumanbettrendbetjojobetbetparkonwinjojobetcasibom giriş betpark giriştempobettempobetluckybird casinohttps://reg-art.net/yeni siteleryer alır www.theirishpubfl.comclub vegasbig fish casinobig fish casino real moneyselçuksportshttps://beverlywoodbakery.com/ deneme bonusubetwildpusulabetpusulabet güncel girişcasibomcasibombetturkeyrolling richesfunzcityfunzcity sweepstakes bonushouse of funhouse of fun slots casinogolden hearts gamesgolden hearts gamesgolden hearts casino loginscrooge slotpusulabetjojobetcasinolevantcasinolevantcasinolevantcasibomsekabetcasibombursa escortPusulabet güncel girişizmir escorttipobetreal prize casinotürk ifşakingroyalcasino sitelerijefebetyay casinocashman slotschancedvegas gems casinoluckybirdslot madnessclub vegasclub vegas casinohorseplaycasibom girişGrandpashabetgrandpashabetgrandpashabetcratosroyalbetgrandpashabetGrandpashabetGrandpashabetbetwooncasibomjefebetnolimitcoins casinoMarsbahisMarsbahisataköy escortmarsbahis güncel girişholiganbet güncel girişmarsbahis güncel girişholiganbet güncel girişjojobet güncel girişmeritbet güncel girişmatadorbet güncel girişonwin güncel girişsahabet güncel girişsekabet güncel girişsekabet güncel girişmatbet güncel girişpusulabetpusulabetpusulabetasyabahisbetinecasinomaxibetparkbetparkmobilbahisbetinejojobet girişjojobetmobilbahisbets10mobilbahisbetineilbetzbahisfree sc coins no depositsc casino onlineCasibom Casino Siteleriextrabetzlotcasibomcasibomimajbetonwinonwin girişroyalbetzbahisgaziantep çatıdeneme bonusu veren sitelercasinoper güncel girişcasibommeritkingmatadorbetgrandpashabetsahabetkumar sitelerigrandpashabetonwinkumar sitelerisekabetpusulabetcanlı maç izlecasibom girişholiganbetjojobetcasibom girişcanlı maç izlecasibom girişcasibom mobil girişcasibom yeni girişMarsbahisÜmraniye Escortmaldives casinojustin tvcasibomCASİBOMcratosslotmatbetimajbetibizabetcasibom giriştürk pornocasibom güncel girişcasibomcasibom girişcasibom bonuslarcasibom mobil girişbedava bonus veren sitelermarsbahisMarsbahis güncel girişjustintvbets10rüyabetimajbet güncel girişcasibomcasibom girişhttps://www.kadikoyescortum.com/istanbul escortultrabet güncel girişcasibompiabellacasinokolaybetlimanbet güncel girişcasibom 726CASİBOMCASİBOM GİRİŞCASİlimanbetgoldenbahisBetineMadridbetMadridbetMadridbet