1. Haberler
  2. Sağlık
  3. Ödem nedir ve neden olur? Ödem belirtileri nelerdir? Ödem ve şişkinliği vücuttan atma yolları

Ödem nedir ve neden olur? Ödem belirtileri nelerdir? Ödem ve şişkinliği vücuttan atma yolları

featured

Ödem nedir ve neden olur? Ödem belirtileri nelerdir? Ödem ve şişkinliği vücuttan atma yolları / Haberin Peşinde Urfa

Erkeklere oranla kadınlarda daha sık görülen ödem, vücudun belirli bir bölgesinin çeşitli sebeplerden ötürü şişmesidir. Kılcal damarlardaki sıvının kana karışması ya da kanda aniden kimyasal maddelerin yükselmesi sonucu oluşan ödem hakkında merak edilenleri araştırdık. Peki ödem nedir ve neden olur? Ödem belirtileri nelerdir? Ödem ve şişkinlik vücuttan nasıl atılır? İşte tüm soruların yanıtı…

Erkeklere oranla kadınlarda daha sık görülen ödem, vücudun belirli bir bölgesinin çeşitli sebeplerden ötürü şişmesidir. Kılcal damarlardaki sıvının kana karışması ya da kanda aniden kimyasal maddelerin yükselmesi sonucu oluşan ödem hakkında merak edilenleri araştırdık. Peki ödem nedir ve neden olur? Ödem belirtileri nelerdir? Ödem ve şişkinlik vücuttan nasıl atılır? İşte tüm soruların yanıtı…

Ödem vücudun bazı faktörlerden dolayı sıvı birikmesine denir. Genellikle ilik doku arasında biriken bu sıvı şişliğe neden olur. Kadınlarda regl dönemlerinde oluşan bu rahatsızlık  bazı doğal yollarla atılır. Ancak dikkat edilmediğinde ciddi sağlık sorunlarına zemin hazırlar. Yüz, el ve ayakta daha yaygın görülür. Tuzlu yemek, hamilelik, hormonal hastalıklar, magnezyum, B6 vitamini, böbrek ve karaciğer gibi rahatsızlıklar sırasında ya da sonrasına ortaya çıkar. Tuzlu yemekler ve az su tüketimi bu rahatsızlığı tetikler. Erkeklere oranla kadınlarda daha fazla görülen ödem yaşam kalitesini düşüren bir sağlık sorunudur. Bilim literatüründe “oidema” olarak geçen ödemin bir kaç çeşidi var. Bunlardan en yaygını perferik ödemdir. Bu ödem ayak ve ayak bileklerinde görülür. Bir diğeri ise genellikle kaza ya da darbe sonrası oluşan serebral ödemdir. Beyin ve çevresinde görülür. Nadiren olsa da göz çevresinde de oluşan şişlikleri ödem türü kabul edilmiştir. 

ÖDEM NEDİR VE NEDEN OLUR?

Konjestif kalp yetmezliğinden dolayı kan dolaşımı yeterli miktarda yapılmadığında kan ayak veya bileklerde birikmeye neden olur.

Vücuttaki iltihabı biriktirip atma görevi olan karaciğer bu işlevselliğini yitirdiğinde karın boşluğunda iltihap birikmesi ortaya çıkar.

Böbrek üstü bezleri vücuttaki toksinli sıvıyı idrar yoluyla atmadan kana karışması da ödem birikmesine yol açar. 

Vücudun neredeyse tüm yükünü taşıyan bacaklardaki damarlarda ya da kemiklerde ortaya çıkan hasarda iltihap birikmesine yol açar.

Vücut geliştikçe yaşanan değişim sonucu hormonlar bozulur. Bozuk hormonlar vücuttaki diğer fonksiyonların düzgün çalışmasını önler. 

ÖDEM BELİRTİLERİ NELERDİR?

Vücudun belirili bölgelerinde bozukluklar görülmesi

Şişkinlik, ağrı

Şişkinliğin olduğu bölgeyi kullanmada zorlanma

Nefes almada zorlanma 

Baş ağrısı ve cilt bozukluğu gibi belirtilerle kendini gösterir. 

ÖDEM NASIL AZALTILIR?

Düzenli spor ve beslenme

Dolaşım için günde 15 dakika boyunca ayakları yukarıda bekletme

Sürekli aynı pozisyonda kalmamak 

Boya göre kilonun fazla olmaması gerekir.

ÖDEM VE ŞİŞLİĞİ VÜCUTTAN ATMA YOLLARI 

Nar içerdiği çözücü maddeler sayesinde biriken ödemi vücuttan idrar yolu ile atar. 

Her sabah iki dal maydanoz tüketerek oluşan ödemi gün içerisinde atmanıza yardımcı olur.

Detoks besinlerinde en etkili olanı ananastır. Ananas vücuttaki iltihaplı hücrelerin oluşumunu azaltır. Aynı zamanda vücut sıvı oranını dengeleyerek ödem oluşumunu azaltır.

– Salatalık günlük su ihtiyacın yüzde 50’sini karşılayan en etkili besinlerden biridir. Salatalık vücuttaki ödemi atmanın yanı sıra mide ülserine de iyi gelir. 

Ev de yapılan yoğurt markette satılan yoğurda oranla ödem atmada yüzde yüz daha etkilidir.

PROF. DR. SARAÇOĞLU ÖDEM ATAN KÜR

İki bardak suyun içerisine 35 adet kurutulmuş kiraz sapı atınız 5 dakika kaynatınız. Süzdükten sonra tüketiniz. Bir hafta boyunca kahvaltıdan 2 saat sonra bir kez öğle yemeğinden 2 saat sonra tüketiniz. 

DR. ENDER SARAÇOĞLU ÖDEM ATAN KÜR

3 su bardağı suyun içerisine bir tutam mısır püskülü, 5 tane kurutulmuş kiraz sapı, 6 adet kurutulmuş maydanoz, bir çay kaşığı kuru yeşil çay yaprağı ve 2 adet karanfil atınız. 6 dakika kaynatınız. Dört dakika bekledikten sonra süzüp içiniz. En ideal saatler ise kahvaltıdan ve akşam yemeklerinden bir saat önce bir bardak tüketilmesidir. 

NAR SUYU

Doğadaki en etkili antioksidanlardan biri nar suyudur. Uzmanlar ödem olsun ya da olmasın bu sudan her gün bir bardak öğün fark etmeksizin tüketilmesini tavsiye ediyor. Ancak şeker hastası olan kişiler nar suyu tüketiminde uzmanlarına danışmalarında fayda var. 

şişlik atma,ödem ve şişlik neden olur,ödem nasıl oluşur

0
mutlu
Mutlu
0
_zg_n
Üzgün
0
sinirli
Sinirli
0
_a_rm_
Şaşırmış
0
vir_sl_
Virüslü
Ödem nedir ve neden olur? Ödem belirtileri nelerdir? Ödem ve şişkinliği vücuttan atma yolları
Yorum Yap

Tamamen Ücretsiz Olarak Bültenimize Abone Olabilirsin

Yeni haberlerden haberdar olmak için fırsatı kaçırma ve ücretsiz e-posta aboneliğini hemen başlat.

Giriş Yap

haberinpesinde.com - Şanlıurfa Haber - Urfa Haber - Urfa Haber Sitesi - Şanlıurfa Haber Sitesi - Şanlıurfa Haber - En Yeni ve En Doğru Haberler ayrıcalıklarından yararlanmak için hemen giriş yapın veya hesap oluşturun, üstelik tamamen ücretsiz!

betparkbetparkbetparkbetparkbetparkbahçelievler escortistanbul escortşişli escortextrabetsetrabetjojobetmeritking online girişxslotKonak Escortfortune coinsbetturkeysekabetmatadorbetextrabetcasibomcasibomcasibom girişfortune coins casinohigh 5 casino real moneyjojobet girişgrandpashabet 2198bettilt girişjojobetjojobetjojobetcasibom girişjojobet güncel girişankara escortmatbetbaywinmarsbahis girişcasibom girişmarsbahiscasibom girişcasibom girişdeneme bonusu veren siteler 2024marsbahis girişmarsbahis girişmarsbahisonwinpulsz casinoikimislisekabet girişmostbet trtempobet hızlı girişmostbet turkiyecasibom giriş linkicasibom kayıtcasibom güncel girişcasibom güncel adresiasyabahiscasibom girişcasibom girişcasibom girişsophie rain leakcasibom güncel girişdeneme bonusu veren sitelercasibom girişcasibom girişcanlı maçGrandpashabetGrandpashabetGrandpashabetbetwoonbetwooncasibom 715 girişcasibomKartal Escort - Kartal Escort BayanonwinGaziemir Escortbaywin girişbaywinbaywin girişGrandpashabetcasinolevantbettiltbetofficesportzino loginsweet bonanzaonwinonwin girişdeneme bonusu veren sitelergrandpashabettümbettümbetSekabet girişultrabetULTRABETvevobahiscasibomdumanbet güncel girişbahsegel güncel girişmeritking girişbetparkgalabetbets10casibom girişcasibom girişcasibom güncel girişbayrampaşa günlük kiralık evjojobet girişmeritking girişmatadorbet girişgrandpashabet girişsahabet girişonwin girişsekabet girişholiganbet girişjojobet girişmatbet girişimajbet girişmarsbahis girişsahabetonwinmarsbahisjojobetvevobahisyouwinlunabetlunabetonwin güncel girişjojobetlunabetvevobahisjojobetkralbet güncel girişdinamobet güncel girişmeritking girişfixbet güncel girişultrabet güncel girişjojobetjojobettipobet güncel girişotobet güncel girişfixbet güncel girişbetturkey güncel girişbahiscom güncel girişbahsegelcasibomcasibom güncel girişbetwoonmeritking girişbaywinbetkanyon güncel girişcasibom girişcasibomcasibom güncel girişcasibomcasibom girişimcasibombetparkaresbetmarsbahisbaywinonwinExtrabet girişcasibom